Главная » Сахарный диабет

Почему топинамбур используют при сахарном диабете

Цветки топинамбураТопинамбур – многолетнее растение, по внешнему виду схожее с подсолнечником. Одно растение формирует в корневой системе 20–30 небольших клубней. Необычный химический состав этих клубней и определяет лечебное действие. Это растение используется как современной так и в народной медицине.

Механизм действия

В клубнях топинамбура содержится особый полисахарид – инулин. Поступая в желудок, он расщепляется с образованием углевода — фруктозы, которая затем всасывается в кровь. Фруктоза из крови легко проникает через клеточные мембраны без участия инсулина, насыщая клетки необходимой энергией. Способность фруктозы замещать в обменно-энергетических процессах глюкозу особенно важна при сахарном диабете I типа, а также при сахарном диабете II типа, сопровождающемся инсулиновой недостаточностью.

Клубни топинамбураПри сахарном диабете II типа без инсулиновой недостаточности употребление в пищу клубней топинамбура приводит к снижению всасывания глюкозы в кишечнике, вызывая уменьшение уровня сахара в крови благодаря действию инулина и клетчатки.

При постоянном снижении уровня глюкозы в крови постепенно восстанавливается чувствительность тканей к инсулину (уменьшается так называемая инсулинорезистентность), улучшается способность клеток поджелудочной железы самостоятельно вырабатывать этот гормон.

Состав

Клубни топинамбура содержат большое количество других веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В них содержатся протеины, в составе которых много незаменимых аминокислот. Пектин и клетчатка способствуют правильной работе желудочно-кишечного тракта, уменьшают всасывание токсических веществ из кишечника и ускоряют их выведение. Полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют повреждающему действию свободных радикалов на клеточные мембраны, замедляя старение и разрушение тканей организма.

Клубни топинамбура богаты витаминами и микроэлементами. Так, они содержат большое количество провитамина А (каротина), улучшающего способность сетчатки глаза воспринимать свет, обеспечивающего рост и развитие всех клеток организма. Витамины В1, В2 и С, содержащиеся в топинамбуре, входят в состав важных ферментов, регулирующих обмен веществ во всем организме. Ионы калия принимают участие в процессах возбудимости и сократимости клеток миокарда. Кремний является важным элементом хрящевой, костной, соединительной ткани. Железо входит в состав гемоглобина, участвуя в переносе кислорода из легких к тканям.

Перечисленные витамины и микроэлементы, которые входят в химический состав клубней, оказывают дополнительное благотворное действие на организм больного сахарным диабетом.

Людям, страдающим сахарным диабетом I и II типов, рекомендуется употреблять в пищу по 2 средних клубня 2–3 раза в день за 15 минут до еды.

Как употреблять

Топинамбур при сахарном диабете можно есть сырым или после термической обработки. Чистить его лучше деревянным или костяным ножом или даже просто хорошо промывать под проточной водой, чтобы сохранить полезные вещества, содержащиеся в кожуре. По вкусу сырой топинамбур напоминает редис. Из него можно приготовить салат, добавив овощи (например, капусту, лук, морковь), яблоки, зелень. Заправить такой салат можно растительным маслом с солью. В весеннее время, когда свежих овощей мало, можно делать салат из тертого топинамбура и вареных яиц, заправив его сметаной.

Клубни топинамбура можно отваривать, запекать, жарить и даже консервировать, но при этом их пищевая ценность несколько снижается. Людям, больным сахарным диабетом, полезно также пить свежеотжатый сок топинамбура, разведенный в пропорции 1:1 с водой. Рекомендуется также готовить настой из топинамбура: 3 столовых ложки измельченных клубней залить 1 литром кипятка, настоять в течение 3 часов, пить вместо чая в течение дня.

Таким образом, употребление в пищу клубней топинамбура при сахарном диабете I и II типа приводит к торможению процессов развития этого заболевания, помогает предотвратить его тяжелые осложнения. Использование в повседневном рационе топинамбура также полезно людям с предрасположенностью к развитию сахарного диабета, имеющим избыточную массу тела, повышенное артериальное давление, а также их родственникам с профилактической целью.

Но нужно напомнить что любое лечение должно быть грамотным, не нужно переходить из крайности в крайность. Это растение конечно помогает, но тем не менее необходимо проконсультироваться у своего врача и спросить о его совместимости проводимой терапии с этим народным средством.

Читать далее лавровый лист при сахарном диабете.


загрузка...

Оставить комментарий

*