Главная » Немного интересного

Как избавиться от неприятного запаха ног

У работы человеческого организма есть ряд особенностей, о которых не принято говорить вслух. Зачастую определенные проявления физиологии вызывают чувство смущения и психологический дискомфорт. Одно из таких неприятных явлений – запах ног. Многие люди опасаются снимать обувь в гостях или спортзале, сильно переживают по этому поводу и стесняются обратиться к врачу. В нашей статье поговорим о том, как навсегда избавиться от неприятного запаха ног.

Причины появления запаха ног

Запах и потливость ногОсновной причиной неприятного запаха «грязных носков» является выделение пота. В коже ступней и межпальцевых промежутков, как в большинстве кожных покровов человеческого тела, присутствуют потовые и сальные железы.

В норме ни кожное сало, ни сам пот не имеют никакого сильного запаха. Однако влажная поверхность кожи вместе с кожным жиром и омертвевшими клетками эпидермиса создают благоприятную среду для размножения бактерий и грибов. Эти микроорганизмы присутствуют на любом участке кожи и слизистых в умеренных количествах, но при создании им идеальных условий начинают активно делиться. В процессе своей жизнедеятельности бактерии и грибки выделяют ряд веществ, которые и являются причиной неприятного запаха. Таким образом, влажная теплая стопа, покрытая невентилируемой обувью – настоящий «инкубатор» для микробов.

У кого чаще пахнут ноги?

Исходя из причин запаха ног, можно выделить некие группы риска по такому неприятному явлению.

  1. Мужчины. К сожалению, сильная половина человечества давно является объектом различных анекдотов на эту тему. У мужчин от природы выделяется больше пота. Это связано с действием мужских половых гормонов. Помимо повышенной потливости, мужчины менее озабочены правилами личной гигиены и подбором качественной обуви.
  2. Люди с гипергидрозом. Гипергидроз – это заболевание, связанное с чрезмерным выделением пота. У больных этим достаточно редким заболеванием потеют не только ноги. Все потовые железы их организма выделяют в несколько раз больше пота, чем у среднестатистического человека.
  3. Люди, отдающие предпочтение синтетическим носкам и искусственной обуви. Разумеется, обувь из кожзаменителя или искусственной замши в разы дешевле и доступнее, однако запах ног в этой ситуации становится расплатой за экономию. Настоящая кожа или замша имеют в своем составе микропоры, через которые непрерывно происходит вентиляция ноги. Искусственные материалы, даже очень хорошего качества, лишены этой способности. Именно поэтому в искусственной обуви нога сильно потеет летом и замерзает зимой. Синтетические материалы носков или колгот лишь усиливают этот эффект, потому что натуральная шерсть или хлопок могут полностью впитывать капли пота. А вот полиэстер или эластан лишь создают парниковый эффект.
  4. Больные сахарным диабетом. На самом деле стопа у таких больных в прямом и переносном смысле является ахиллесовой пятой. Сахарный диабет поражает микроциркуляторное русло (мелкие сосуды и капилляры) стоп, ухудшая питание тканей. При дополнительном сдавливании ног тесной обувью, нарушениях температурного режима, повышенной влажности и плохой гигиене на ногах возникают язвы и участки некрозов. Помимо этого у больных сахарным диабетом в несколько раз интенсивнее размножаются бактерии и особенно грибы. Именно поэтому тщательная гигиена ног и качественная обувь – обязательные условия для таких пациентов.
  5. Грибковая инфекция или микоз стоп. Различные виды грибов, обитающих на коже, несомненно, вносят вклад в появление запаха. Зачастую микоз проявляется не только неприятным запахом, но и шелушением кожи, трещинами, утолщением и поражением ногтей и сильным зудом. При сочетании таких симптомов нужно обязательно обратиться к дерматологу за специальным противогрибковым лечением. Иногда достаточно крема или геля для местного применения. Однако при наличии определенных видов микоза или тяжелых его формах врач в дополнение к крему выпишет и таблетки.
  6. Люди, пренебрегающие правилами личной гигиены. При недостаточной гигиене стоп образуется множество омертвевших чешуек, между пальцами скапливается пыль и кожное сало. Все это в сочетании с потом и образует тот самый идеальный «парник» для микробов.

Народные методы лечения

Запах ног – одно из тех состояний, с которым можно эффективно бороться народными средствами. Перечислим самые результативные и одобренные медициной методы.

Ножные ванночки

  1. Ножные ванночки. Действительно, курс из 7-10 лечебных ножных ванночек способен помочь избавиться от запаха ног в домашних условиях. Такие теплые или горячие ванночки хорошо делать вечером перед сном после тщательного мытья ног. Какие же снадобья можно добавлять в воду?
  • Пищевая сода. Отличное средство для смягчения сухой потрескавшейся кожи и борьбы с повышенной потливостью. Сода добавляется в теплую воду из расчета 3-4 столовые ложки на 10 литров воды. Хорошо работают также содовые тампоны. Для их приготовления одну столовую ложку соды нужно развести в стакане теплой воды, смочить в этом растворе ватные тампоны и вставить их на несколько часов между пальцами ног.
  • Уксус. В кислой среде погибает большинство бактерий и грибков. Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, можно использовать любой вид уксуса – спиртовой, яблочный, виноградный. Столовый уксус, но никак не уксусную эссенцию! Уксус добавляют в теплую воду из расчета 1 стакан уксуса на 5 литров воды.
  • Отвар ромашки. Ромашка – это растение, обладающее выраженным антисептическим и успокаивающим действием. Для приготовления ромашковой ванночки нужно стакан сухой ромашки залить достаточным количеством кипятка, настоять 30 минут и процедить отвар в ванночку.
  1. Масло чайного дерева обладает великолепным антисептическим и противовоспалительным действием. Эфирное масло можно добавлять как в ванночки, так и в крем для ног. Можно смазывать чистым маслом межпальцевые промежутки.
  2. Борная кислота также обладает противомикробным действием и создает кислую среду. Борную кислоту можно использовать в виде мази или крема, а также насыпать порошок под стельки обуви.
  3. Оксид цинка в виде цинковой мази является отличным адсорбентом пота.
  4. Паста Теймурова – великолепное комбинированное средство для борьбы с потливостью и запахом ног. В ее состав входят салициловая, борная кислоты, оксид цинка, тальк и мятное масло.

Другие методы лечения

Мазь для ног от запаха

Помимо домашних средств, для борьбы с запахом можно использовать готовые дезодорирующие средства. Современная косметологическая промышленность выпускает ряд специальных антиперспирантов для ног в виде кремов, гелей, присыпок и спреев на любой вкус и кошелек.

Важно понимать, что если вышеперечисленные средства не помогают, а запах сочетается с поражением кожи стоп или ногтей, необходимо обратиться к врачу. Дерматолог – это специалист, который как никто знает, как избавиться от запаха ног. Он сделает соскоб кожи стоп или срез ногтевой пластины и изучит их на предмет грибкового поражения. Исходя из вида грибка, пациенту назначат то или иное лечение. С визитом к врачу лучше не затягивать, ведь грибок заразен. Вы можете передать инфекцию свои родным и коллегам.

Необходимо полностью пройти курс лечения и соблюдать простые правила:

  • Мыть ноги с мылом не реже двух раз в день.
  • Избегать искусственной обуви и синтетических носков.
  • В общественных местах (баня, сауна, бассейн) использовать только личные резиновые шлепанцы.
  • Стараться иметь легкую сменную обувь на работе, особенно в зимнее время.


загрузка...

Оставить комментарий

*