Главная » Питание

Правильное питание по Тибетской медицине

Правильное питание по тибетской медицинеОпыт восточной медицины говорит о том, что большинству людей, у которых возникли проблемы со здоровьем, не нужно особого лечения. Для этого достаточно изменить свой образ жизни и питание.

Также хочу вас ознакомить с актуальной в наше время проблемой как быстро похудеть, надеюсь она будем очень интересной.

Ну а тем людям, которым необходимо лечение, нужно в первую очередь соблюдение рекомендаций врача по образу жизни и питанию. Так как именно несоответствие вашей конституции еда и неправильный образ жизни это и есть основные причины развития большинства хронических болезней.

Пища должна быть лекарством, а не лекарство — пищей! Это сказал Гиппократ, и он совершенно прав. Современной медициной доказано, что более 90% людей умирают из-за неправильного питания. Человек, проживший 70 лет, за свою жизнь пропускает через свой желудок и кишечник более 40 тонн пищи.

И в наше время, время высоких технологий практически нет возможности проконтролировать качество пищи. Стремительное развитие промышленности не проходит мимо, она загрязняет нашу атмосферу почву и питьевую воду. Кроме всего этого, большинство людей не знает, какая пища ему больше подходит.

Что может сделать человек, чтобы сберечь свой «драгоценный котел приготовления пищи» — желудок и заставить «огненную теплоту» желудка служить ему до глубокой старости? За свою четырех тысячелетнюю историю тибетская медицина набрала большой опыт по проблемам питания.

В тибетской медицине правильное питание — это один из главных принципов лечения хронических болезней, и первоочередная фундаментальная категория в тибетской медицине это определение правильного образа жизни и правильного питания согласно соответствующей его конституции.

Согласно восточной философии все во Вселенной имеет свои свойства ян и инь. Эти две взаимодополняющие противоположности одного целого, и находятся в постоянном движении. В человеке с точки зрения восточной философии являются моделью космоса в миниатюре, и все состоит из этих 2-х начал. Человеку для хорошего самочувствия необходимо соблюдение баланса между активностью — ян и расслаблением — инь. Чрезмерные физические и психологические нагрузки в итоге приведут его истощению жизненной энергии Ци («жизненная теплота»).

Таким образом, каждое заболевание с точки зрения восточной медицины протекает вследствие нарушения баланса, дисгармония, динамического равновесия между ян и инь. И обладая знаниями, где прибавить, а где отнять, когда и где надо инь или ян можно вылечить, то или иное заболевание. Продукты так же как и все на этом свете имеет инь или ян начало т. е. содержащие холодные и теплые элементы. К примеру, можно взять то, что людям с «холодными» конституциями Ветер (худым и подвижным) и Слизь (большим и тучным) рекомендуется употребление в пищу продуктов с теплыми элементами, а людям с «горячим» конституцией Желчь (желчным полнокровным) употреблять лучше продукты с холодными элементами.

Проще говоря, в тибетской медицине люди подразделяются на три типа конституций Ветер, Слизь, Желчь и для каждой конституции тибетская медицина рекомендует определенный образ жизни, определенный тип правильного питания, и определенные виды продуктов в соответствии для каждой конституции.

Узнать свой тип конституции можно здесь, далее узнав, какая доша у вас преобладает ЖелчьСлизь или Ветер, можно узнать рекомендации в питании для каждой из них, рекомендации для каждого типа ВетраСлизи и Желчи.

Большая просьба распространить пост в социальные сети конечно, если вам она понравилась.


загрузка...

25 Комментарии »

Оставить комментарий

*