Почему хрустят колени и что с ними делать

Почему хрустят колени и что с ними делать?Хруст в коленях — довольно частый симптом у людей старше 40 лет. Хруст в коленях обычно появляется при сгибании ноги в колене, подъеме по лестнице, после длительной неподвижности, например, по утрам.

Появление хруста связано с трением суставных поверхностей друг о друга. В норме костные поверхности, образующие коленный сустав, покрыты гладкой хрящевой тканью. В полости сустава также имеется синовиальная жидкость, играющая роль смазки при движениях в суставе. Хруст может появляться при нарушении формы суставных поверхностей, при заболеваниях суставного хряща или вследствие уменьшения количества синовиальной жидкости.

Почему хрустят колени

Хруст в коленных суставах может появиться после травмы коленного сустава. Даже безобидные разбитые коленки у ребенка впоследствии могут стать причиной такого симптома. Разрывы связок, укрепляющих сустав, травмы менисков приводят к развитию соединительной ткани, которая нарушает гладкость хрящевой поверхности. Коленный сустав наиболее часто травмируется при занятиях спортом, в частности, футболом, а также при технически неправильной ходьбе на лыжах.

Хруст в коленном суставе — частый признак болезней суставного хряща. При многих заболеваниях нарушается питание хряща, происходит изменение его химической структуры, в частности, потеря коллагена. В результате хрящ теряет гладкость и деформируется. Причины поражения хрящевой ткани разнообразны. К ним относятся артриты и артрозы.

Артрит — воспаление тканей сустава, возникающее под действием разных факторов, например, инфекции, иммунных нарушений (ревматоидный артрит). Независимо от причины воспаление проходит несколько фаз развития. В последней стадии этого патологического процесса развивается замещение функциональной ткани соединительной. Такой же процесс происходит и при артритах: хрящевая ткань заменяется рубцовой, при этом резко снижается гладкость суставных поверхностей и их конгруэнтность, то есть соответствие формы.

При подагрическом артрите и псевдоподагре важное значение имеет отложение на суставных поверхностях продуктов нарушенного обмена веществ —– кристаллов мочевой кислоты и кальция. Эти вещества являются одной из причин, по которой появляется хруст в коленях.

Артроз — поражение сустава невоспалительной природы. Он является физиологическим явлением у пожилых людей и связан с потерей белка хрящом. В молодости артроз может возникнуть вследствие повышенной нагрузки на колени (подъем тяжестей, избыточный вес). С возрастом развивается деформирующий остеоартроз коленных суставов, или гонартроз, одним из клинических признаков которого является хруст.

Часто хрустят колени у больных с сахарным диабетом и другими тяжелыми заболеваниями с нарушением обмена веществ и периферического кровообращения. Возникает этот симптом и вследствие повторяющихся гемартрозов (скопления крови в полости сустава), например, при гемофилии.

Уменьшение количества синовиальной жидкости — естественный спутник старения организма. Кроме того, оно может возникнуть при систематическом обезвоживании организма.

Что делать

При появлении такого симптома прежде всего необходимо снизить нагрузку на коленные суставы, пересмотреть режим физических нагрузок, отказаться от чрезмерных тренировок.

Необходимо обратиться к врачу-ревматологу для уточнения причин такого состояния. Врач проведет осмотр суставов, направит больного на рентгенографию или томографию сустава, а также на некоторые лабораторные исследования.

Если не обратиться вовремя к специалисту, а пустить болезнь на самотек, вероятно развитие тяжелой инвалидизирующей патологии коленных суставов, требующей впоследствии значительных финансовых затрат и оперативного лечения (эндопротезирования).

Чтобы избавится от хруста в коленном суставе в первую очередь нужно выяснить причину ее возникновения. При обращении к специалисту, он, скорее всего, порекомендует больше двигаться. И конечно же, будет частично прав.

Как лечить

Необходимо лечить заболевание, вызвавшее этот симптом. Лечение хруста в коленях должно проходить под наблюдением ревматолога. Чаще всего назначаются лекарственные препараты, направленные на снятие других симптомов болезней колена — нестероидные противовоспалительные средства, снимающие воспаление и успокаивающие боль.

В случаях активного ревматического процесса врач может назначить такие серьезные препараты, как сульфасалазин, метотрексат и так далее. Они подавляют воспаление в суставе, снимают его отек, улучшают функцию и замедляют разрушение суставной поверхности.

Длительными курсами назначаются хондропротекторы. Это лекарства, способные в какой-то степени восстановить обмен веществ в поврежденном хряще и замедлить прогрессирование его разрушения. Восстановить уже исчезнувшую ткань они неспособны, поэтому вылечить с их помощью артроз и избавиться от хруста в коленях не удастся.

Улучшить выработку синовиальной жидкости и уменьшить проявления болезни поможет физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. Широко применяется грязелечение, разнообразные тепловые процедуры. Полезны упражнения в воде и плавание. А также хорошо себя зарекомендовали методы альтернативной медицины это иглоукалывание, постановка банок, фитотерапия, моксотерапия и др.

Постановка банок при лечении коленных суставов

Разнообразные народные средства, например, сабельник, могут применяться в комплексной терапии болезней колена после консультации с врачом. Ожидать существенного и длительного улучшения от их приема не приходится.

В тяжелых случаях болезней коленного сустава проводится оперативное лечение. Оно может быть эндоскопическим (при травмах мениска). Во многих случаях остеоартроза требуется эндопротезирование.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 26
  1. Татьяна Задоя

    Не думала, что на коленные суставы можно поставить банки. Забавно. Я все же за активный образ жизни. =)

  2. Валентина

    Впервые узнала ,что на коленные суставы можно поставить банки .Хруста нет ,а вот артроз есть . Много нового узнала из вашей статьи для себя. Спасибо.

  3. Надежда

    Похрустывают иногда, причем в самый неподходящий момент. Скажем надо тихонько по спальне детей пройти, когда они уже спят и вот вам пожалуйста!Хруст. Займусь зарядкой, может поможет.

  4. людмила

    Да к сожалению такие проблемы встречаются все чаще и чаще. Вы знаете я веду очень подвижный образ жизни но проблемы с коленями всеравно имею.твит

  5. Любовь

    Хорошо описаны методы избавления от хруста в коленных суставах, многие живут с этим и не задумываются о последствиях и ваши рекомендации помогут предпринять необходимые меры.

  6. Наталья

    При сидячей работе в офисе активный образ жизни особенно актуален как для профилактики, так и лечения уже начавшегося заболевания. Я бы порекомендовала зантия йогой стоячие асаны.

  7. Татьяна

    Пока не хрустят)))) Но за советы спасибо!

  8. Ольга

    У меня хрустят, и не только коленные, но и щиколотки щелкают! Причем с детства! А после йоги ужас как колени начали болеть! Просто очень сильно. Пришлось бросить:(

  9. Лана

    интересный способ лечения банками, как раз без дела стоят

  10. Алёна

    Лечение банками — вакуумирование по-современному называется. Меня, как и многих, тоже удивил этот метод лечения

  11. Анна

    Вот и у меня такое начинается. Когда долго сижу у компа. Советы приняла к действию.Нужно больше двигаться! =)

  12. Наталья

    У отца сейчас такая проблема. Надо ему зарядку эту подсказать, что в видео. Вячеслав, насчет огурца это прикол? ;) там о нем ни слова… :-D

  13. Светлана

    Чтобы избавиться от хруста в коленном суставе необходимо вести активный образ жизни, откорректировать массу тела, правильно питаться, принимать необходимые препараты.

  14. Юлия

    У меня были подобные симптомы несколько лет назад. Я растирала колено пихтовым маслом. Помогло. Но, конечно же, я вела активный образ жизни.

  15. Оксана

    периодически есть такая проблема. Банки никогда бы не придумала на колени ставить

  16. Надежда Введенская

    Не всегда хруст — это отложение солей. Повреждение связочного пространства. А это уже глюкозамин и хонтроитин. И никакой бег и банки не помогут.

  17. Valeria

    О коленках тоже нужно заботится. лучше это начинать с молодых лет, так как артроз коленного сустава очень часто встречается у пожилых людей. Тем более в наше время, бесплатная медицина заканчивается в регистратуре, а лечится стало дорого, одни лекарства чего стоят. (

  18. Анна

    Когда-то у моего первого мужа была эта проблема. Хруст стоял от его приседаний ужасный. Он в санаторий стал каждый год ездить, много плавать летом и как-то все устаканилось. Т.е. хруст ушел.

  19. Елена

    А я думала, что хруст в коленях совершенно безобиден, теперь знаю, что это не так, приму к сведению.

  20. Виктория

    Банки на коленях для меня новое. Но лучше вести подвижный образ жизни и питаться правидьно. Надо мужу дать почитать статью, а то у него иногда коленки похрустывают. В ролике огурец тоже не поняла к чему. Спасибо за информацию. =)

  21. Василий

    У меня, конечно, колени подорваны после спорта, но я их сейчас йогой восстанавливаю, картинка с банками это круто!

  22. Татьяна

    Да. коленям нужно профилактику делать регулярно…

  23. Юлия

    У меня с детства такая проблема. Не знала, что это так серьезно. :(

  24. Людмила

    Очень полезная статья, спасибо за информацию.

  25. Аленка

    Спасибо за информацию. Нужно думать сейчас о здоровье иначе …

  26. Юрий

    У меня этот хруст уже давно, я внимания на него не обращал никогда, а вот прочитал статью и задумался.

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен политикой конфиденциальности данного сайта.