Главная » Архив по категории

Статьи Гимнастика

Нужна ли тибетская гормональная гимнастика

tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika

В нашей стране эти упражнения называются «тибетская гормональная гимнастика», хотя никто не проверял показатели гормонов до и после занятий.

Гимнастика для больных остеохондрозом шеи

3-uprazhnenie

Остеохондроз причисляют к дегенеративно-дистрофическим (обменным) нарушениям в межпозвоночных дисках, приводящим к их частичному или полному разрушению, а также к необратимым изменениям в самой костной ткани позвонков.

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко

dyihatelnaya-gimnastika-buteyko

Дыхательная гимнастика по системе Бутейко — это лечебная дыхательная гимнастика предназначенная для лечения заболеваний системы органов дыхания.

Гимнастика ниши

nishi

Это гимнастика которая поможет восстановить потерянное здоровье. Основная философия этой гимнастики – здоровье позвоночника здоровье всего организма.

Упражнения Йога для начинающих

big_yoga

Видеоуроки по йоге для начинающих поможет освоить, с помощью специально спланированных уроков, первые рубежи совершенства тела и духа. Ведь, что такое йога? – Это особые упражнения, способствующие эволюции духа и развитию тела посредством медитативно плавных …

Утренняя гимнастика как все просто, а так трудно начать

gimnastika_ept

Гимнастика выполняемая утром это не только заряд энергии на весь день, но также и крепкое здоровье и сильный иммунитет. Занимайтесь ею не как попало, а методично каждый день.

Гимнастика при остеохондрозе

lechebnaya-gimnastika

Для профилактики и лечения остеохондроза, важным компонентом является гимнастика, что включает в себя систематические занятия, которые улучшают мышечное кровообращение и обмен веществ, а еще — позитивно влияют на психику пациента.

Самомассаж и упражнения для укрепления здоровья

samomassazh_ris22-23

Предложенные ниже упражнения как самомассаж, так и гимнастика способствуют повышению защитных сил организма.

Дыхательные упражнения для похудения

dyihatelnaya-gimnastika-dlya-pohudeniya

Эти дыхательные упражнения помогающие сбросить лишние килограммы, можно использовать в домашних условиях, и не нужно будет ходить в фитнес-залы.

Избавляемся от сонливости самомассажем точек на лице и голове

2012-06-09_211305

Вы страдаете от сонливости днем и не знаете что делать? Тогда попробуйте воспользоваться секретами восточной медицины, нажмите на биологически активные точки на лице и сонливость пропадет махом.